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    <title><![CDATA[耕讀自娛:: 痞客邦 PIXNET ::]]></title>
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    <description><![CDATA[植花蒔草閒情趣
<BR>
為文作記補拾遺
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    <pubDate>Sun, 20 Dec 2009 09:24:27 +0000</pubDate>
    <managingEditor>jcheno@not-valid.com (jcheno)</managingEditor>
    <copyright>Copyright 2003-2010 jcheno,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved.</copyright>
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    <language>zh</language>
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      <title><![CDATA[KURI的五歲生日]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/24708518</link>
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      <description><![CDATA[12月14日KURI就五歲了，她的五歲生日對我和KURI媽來說意義非凡！因為這一年她經歷了歪頭事件、脹氣事件，能夠這樣健健康康的、活蹦亂跳的，我們的心中均充滿了感恩！
感恩恩主公的庇佑，感恩韓韓長期以來的照顧與協助，感恩所有的兔友們、親友們對我們KURI的關切與疼惜，感謝KURI媽的成全與配合，我和KURI才能這麼這麼的幸福！
為了她的生日禮物，我不知道找了多少東西，竟然很巧的工作室進了一個大兔窩，草編的、有耳朵和尾巴的大兔草窩。我看著韓韓在我面前用美工刀拆箱，雀躍之情在我胸口燃燒，果然如她所說─很大！應該夠大屁股KURI擠進去。我當下立刻就訂了一個，可是我先託寄在工作室裡，因為我住的是頂樓加蓋，溫度濕度常處於極端值，草窩就會變質等不到小傢伙生日了。
為了方便，我們在12月11日就先幫KURI慶生，我很聰明的在床上先鋪好一大塊布，然後相機也拿出來了，KURI根本不想等我們幫她唱生日快樂歌，她就想拆禮物了。怕她把塑膠膜吃進去，我只好迅速的幫她拆，可是她已經小有不爽，又下床去窩在椅子下了。
可是沒多久，她終於忍不住好奇心的驅使，又上來玩她的窩窩。 先鑽一鑽]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>12月14日KURI就五歲了，她的五歲生日對我和KURI媽來說意義非凡！因為這一年她經歷了歪頭事件、脹氣事件，能夠這樣健健康康的、活蹦亂跳的，我們的心中均充滿了感恩！</p>
<p>感恩恩主公的庇佑，感恩韓韓長期以來的照顧與協助，感恩所有的兔友們、親友們對我們KURI的關切與疼惜，感謝KURI媽的成全與配合，我和KURI才能這麼這麼的幸福！</p>
<p>為了她的生日禮物，我不知道找了多少東西，竟然很巧的工作室進了一個大兔窩，草編的、有耳朵和尾巴的大兔草窩。我看著韓韓在我面前用美工刀拆箱，雀躍之情在我胸口燃燒，果然如她所說─很大！應該夠大屁股KURI擠進去。我當下立刻就訂了一個，可是我先託寄在工作室裡，因為我住的是頂樓加蓋，溫度濕度常處於極端值，草窩就會變質等不到小傢伙生日了。</p>
<p>為了方便，我們在12月11日就先幫KURI慶生，我很聰明的在床上先鋪好一大塊布，然後相機也拿出來了，KURI根本不想等我們幫她唱生日快樂歌，她就想拆禮物了。怕她把塑膠膜吃進去，我只好迅速的幫她拆，可是她已經小有不爽，又下床去窩在椅子下了。</p>
<p>可是沒多久，她終於忍不住好奇心的驅使，又上來玩她的窩窩。<a href="http://jcheno.pixnet.net/album/photo/115438060"><img title="鑽.jpg" src="http://pic.pimg.tw/jcheno/4b23a8c49b8e2.jpg" border="0" alt="鑽.jpg" /></a> 先鑽一鑽</p>  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/24708518">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Dec 2009 09:24:27 +0000</pubDate>
      <category>大事紀</category>
      <comments>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/24708518#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[睡前的放鬆要怎麼自己做？]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/24418620</link>
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      <description><![CDATA[一.&nbsp; 選曲
&nbsp;
適合睡前放鬆的音樂需要審慎的選擇，坊間這十多年來充斥著標榜具有心靈療癒功效或是&alpha;波的音樂我都不敢輕易嘗試，主要的原因是我自己對於心理學方面有著比較多的認識，我害怕商人在裡面隨便放入的暗示，所以我寧可選擇自己認為比較合適的音樂，如此就真的只有單純的放鬆功效而無後遺症。
&nbsp;
嘗試燒CD之前我又挑了幾首聽一下，覺得&rdquo;仙境&rdquo;的第一首有一種空茫的感覺，像乘著滑翔翼或是熱氣球凌越阿爾卑斯山一般，而鐘琴敲出的清脆樂音像是點綴山風的一串笑聲。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">一.<span style="font: 7pt 'Times New Roman';">&nbsp; </span><span style="font-family: 新細明體;">選曲</span></p>
<p style="margin-left: 18pt;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: 新細明體;">適合睡前放鬆的音樂需要審慎的選擇，坊間這十多年來充斥著標榜具有心靈療癒功效或是</span><span style="font-family: 新細明體;">&alpha;波的音樂我都不敢輕易嘗試，主要的原因是我自己對於心理學方面有著比較多的認識，我害怕商人在裡面隨便放入的暗示，所以我寧可選擇自己認為比較合適的音樂，如此就真的只有單純的放鬆功效而無後遺症。</span></p>
<p><span style="font-family: 新細明體;" lang="EN-US">&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-family: 新細明體;">嘗試燒</span>CD<span style="font-family: 新細明體;">之前我又挑了幾首聽一下，覺得</span>&rdquo;<span style="font-family: 新細明體;">仙境</span>&rdquo;<span style="font-family: 新細明體;">的第一首有一種空茫的感覺，像乘著滑翔翼或是熱氣球凌越阿爾卑斯山一般，而鐘琴敲出的清脆樂音像是點綴山風的一串笑聲。</span></p>  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/24418620">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 04:44:53 +0000</pubDate>
      <category>閒聊</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[十分不專業]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/24291286</link>
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      <description><![CDATA[星期二那天從台安檢查完出來之後，恰巧看到對面有一家世一醫療用品店，因為之前KURI媽幫我在世一(馬偕店)買到的康敏比維康便宜(維康要3500，世一只要3150)，所以我就進去訂了一盒(因為藥師說現在都用訂貨的)。
昨天藥師來電說康敏送來了，我就下班時去拿。怎知我飆到台安附近，進去取貨。櫃檯小姐居然給我直接轉身從後下方的櫥櫃裡拿出來一盒沒有冰的康敏，我真的火大了，我問她：「你們怎麼會放在櫃子裡?這是活菌，要低溫冷藏的東西耶!」她很尷尬，跟我說店長在上廁所，要我稍等。
我的臉色一定很差，因為我壓抑著滿腔怒火，這一盒我當然不會要，不過現在的藥師腦子裡都在裝什麼? 你既然知道康敏的作用，怎麼會這樣對待它！
科技是日新月異，很多人研究出了這樣的好東西來解除過敏的不適又沒有藥物的副作用，居然被人這樣不經意的糟塌，康敏的生產公司究竟知不知道他們的產品受到這種待遇? 等待的這段時間裡我一直在想這些事。
良久之後，店長出現了(是星期二中午幫我訂貨那位)，她很不耐煩的說她沒有要把那一盒賣給我，還說她把貨叫來了之後才發現盒子上面標明要放冷藏，可是他們的店卻沒有冰箱。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>星期二那天從台安檢查完出來之後，恰巧看到對面有一家世一醫療用品店，因為之前KURI媽幫我在世一(馬偕店)買到的康敏比維康便宜(維康要3500，世一只要3150)，所以我就進去訂了一盒(因為藥師說現在都用訂貨的)。</p>
<p>昨天藥師來電說康敏送來了，我就下班時去拿。怎知我飆到台安附近，進去取貨。櫃檯小姐居然給我直接轉身從後下方的櫥櫃裡拿出來一盒沒有冰的康敏，我真的火大了，我問她：「你們怎麼會放在櫃子裡?這是活菌，要低溫冷藏的東西耶!」她很尷尬，跟我說店長在上廁所，要我稍等。</p>
<p>我的臉色一定很差，因為我壓抑著滿腔怒火，這一盒我當然不會要，不過現在的藥師腦子裡都在裝什麼? 你既然知道康敏的作用，怎麼會這樣對待它！</p>
<p>科技是日新月異，很多人研究出了這樣的好東西來解除過敏的不適又沒有藥物的副作用，居然被人這樣不經意的糟塌，康敏的生產公司究竟知不知道他們的產品受到這種待遇? 等待的這段時間裡我一直在想這些事。</p>
<p>良久之後，店長出現了(是星期二中午幫我訂貨那位)，她很不耐煩的說她沒有要把那一盒賣給我，還說她把貨叫來了之後才發現盒子上面標明要放冷藏，可是他們的店卻沒有冰箱。</p>  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/24291286">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2009 07:16:29 +0000</pubDate>
      <category>心情</category>
      <comments>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/24291286#comments</comments>
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      <title><![CDATA[一首歌(韓劇大長今男版)]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/23762072</link>
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&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>
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      <pubDate>Thu, 11 Jun 2009 18:04:25 +0000</pubDate>
      <category>心情</category>
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      <title><![CDATA[KURI歪頭─小JO的心情 (恢復平靜)]]></title>
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      <description><![CDATA[



星期五晚上很晚，我澡洗到一半隱約聽到手機響，後來匆匆洗好出來，發現是KURI媽打來的。她的聲音很緊張，說是KURI出事了，一隻腿會腿軟。從那一通電話開始，我的電話就隔一段時間就會響起或是有簡訊來。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<table class="t72" style="width: 100%; line-height: normal;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<p>星期五晚上很晚，我澡洗到一半隱約聽到手機響，後來匆匆洗好出來，發現是KURI媽打來的。<br /><br />她的聲音很緊張，說是KURI出事了，一隻腿會腿軟。<br /><br />從那一通電話開始，我的電話就隔一段時間就會響起或是有簡訊來。<br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/23662673">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 10 May 2009 05:22:00 +0000</pubDate>
      <category>大事紀</category>
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      <title><![CDATA[KURI脹氣了]]></title>
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      <description><![CDATA[4/13星期一晚上我去看KURI，起先是發現她很生氣，KURI媽跟我告狀說她一直企圖到床上尿尿，後來我就說如果她是故意的，那就要略施薄懲，不要讓她習慣床就是她的便盆。後來KURI就被KURI媽抱去看電視，她氣得躲到書桌下小乖葛格的便盆裡去休息好一陣。後來KURI媽又發現她屁屁沾到尿，所以我幫她擦擦，KURI媽順手把臭腺附近高出來的毛拔一拔(因為在換毛了啦!有一小撮比一般的毛高度高出許多)。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>4/13星期一晚上我去看KURI，起先是發現她很生氣，KURI媽跟我告狀說她一直企圖到床上尿尿，後來我就說如果她是故意的，那就要略施薄懲，不要讓她習慣床就是她的便盆。<br /><br />後來KURI就被KURI媽抱去看電視，她氣得躲到書桌下小乖葛格的便盆裡去休息好一陣。<br /><br />後來KURI媽又發現她屁屁沾到尿，所以我幫她擦擦，KURI媽順手把臭腺附近高出來的毛拔一拔(因為在換毛了啦!有一小撮比一般的毛高度高出許多)。<br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/23259628">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2009 07:03:39 +0000</pubDate>
      <category>大事紀</category>
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      <title><![CDATA[一首好聽的歌]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/22300502</link>
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&nbsp;]]></description>
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      <pubDate>Sat, 10 Jan 2009 05:06:25 +0000</pubDate>
      <category>心情</category>
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      <title><![CDATA[新年快樂!]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/22274594</link>
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      <description><![CDATA[如果每天臨睡前思忖這一天的感受當歡樂大於憂傷時]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>如果<br /><br />每天臨睡前思忖這一天的感受<br /><br />當歡樂大於憂傷時<br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/22274594">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2009 07:36:50 +0000</pubDate>
      <category>閒聊</category>
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      <title><![CDATA[新生活儉約運動]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/18187867</link>
      <guid>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/18187867</guid>
      <description><![CDATA[因應百物飛漲薪水卻沒有調漲，我這新貧族只好自己過起新生活簡約運動來免除自己「左手進右手出，左手沒有右手順」的窘境了。&nbsp;在用電方面6000W，而且只要水溫低於66度就會自動加熱，於是我會洗完澡之後去把保險箱的開關直接扳掉，避免它隨時加熱。其實我一直都算省電，除了現在因為租屋配置的關係，由多年幾乎使用日光燈變成了螺旋燈泡之外，最最吃力的要算是電熱水器了。因為這電熱水器的功率是&nbsp;另外我煮開水也比較浪費電，因為電熱水瓶把水煮滾之後我還要再開蓋多按幾次「再沸騰」，一來因為氯的味道太重很難喝，另外主要的原因也是因為我長期使用含類固醇的氣管擴張吸劑，所以喉嚨的黏膜很怕生菌數過高的水，所以一般公司的陽春飲水機的水我是不能喝的，所以我天天自己帶水到公司上班，沒有充分煮沸殺菌的水喝了會讓我喉嚨發炎。但是現在我按「再沸騰」的次數減少了，有確實煮開就好，至於氯味因為我在這時期都是沒有嗅覺的，所以馬馬虎虎也就算了。&nbsp;再來就是燈，主要的是會讓室溫提高，夏天本就熱，開燈又更熱就很煩，所以晚上趕緊把該做的事做好，把該吸的藥和該吃的中藥吃完，盡量十一點前就可以只開一盞(只有進門的那盞燈才只亮一個燈，其餘都是兩個燈泡)。而且我也把洗衣服的時間提到早上，如此上班前我就不用開冷氣，而晚上也可以省掉點浴室燈洗衣服的電。&nbsp;冷氣我向來都是最低開28度，剛開始熱一點，只要電扇也開就很涼，而且溫度降到29度以下時我就會調回29度，不覺得熱時電扇也可以關了。比較辛苦是夏天，寒假下班多在八點前，回到家還很熱，我可能會吃完晚餐之後去散步消暑，既可以減肥又可以省電費。&nbsp;夏天到我洗澡的時間也延到睡前，而且我使用微溫的水(好像不適合洗冷水，我怕頭痛也覺得脖子的血管緊縮，對於我這高血壓的人來說是有點兒顧忌)，洗完澡刷好牙後就關燈上床看電視了(我承認我必須看電視才睡得著，所以定時很重要)。&nbsp;在省水方面其實住外面的人好像比較少注意到，所以我知道我做得不好，因為我們的水費通常都內含在房租裡了，用多用少好像沒差別，不過我還是會盡量省著用，只是沒有機會洗澡水拖地之類的了，因為洗澡都用淋浴的，全都流進排水孔了，只有在埔里家裡會用大盆裝起來沖馬桶，媽媽也會用洗菜水澆花。&nbsp;在吃的方面(偶爾不方便)去看KURI的日子之外，多半自己煮東西吃，當然假日偶爾和KURI媽或是其他朋友去吃飯，不然假日的中餐我是吃便當，晚餐我也自己煮。平日公司會提供午餐和點心，在餐費上我一個月其實花費都不超過四千塊，算是很平常的用度。我現在除了一、三、五&nbsp;在交通方面，由於我現在住的地方離公司近，離KURI也近，所以我多半步行上班、步行去看KURI，偶爾要到較遠處辦事、週末到大潤發採購、或是載KURI出去兜風才才會騎車，所以一個月約只要六公升的汽油就夠了，也算是很省的。&nbsp;在衣著打理上，我的衣服在搬家中終於丟棄一些超過八年以上沒穿的舊衣，目前留的夏天約上衣十件，短褲三條，還有公司的制服圓領T一件，有半數應該在這次夏末換季時丟棄，因為胸前都沾有汙漬洗不起來了，但暑假很好用，因為弄再髒都不會心疼。冬衣留的更是不多，襯衫六件(有兩件衣齡超過十年還在穿)、T-shirt三件，長褲數條(有些很寬了)、薄外套兩件、厚外套兩件。少了KURI幫我喀拉鍊，這些衣服就會長命百歲一直陪伴我。&nbsp;但是我每三個月要去剪一次頭髮，這大概是我最花錢的部分了，喔當然還有鞋子，上個月買了一雙KEEN運動涼鞋花了近2000大洋，總之我不是需要很多衣服的人，太多衣服到最後都會收進整理箱裡不見天日，所以最好的方法就是常常穿它囉！&nbsp;突然發覺我最會花錢也最不得已的是醫療660，每個月的血壓藥是200，我的電話費一個月手機連帶打回埔里的市話長途都只在四五百塊，但是我中藥一罐就要一千塊(雖然不是一個月需要一罐，但也是所費不眥啦！)。，自己身體不好，所以西藥中藥不斷，每個月到榮總報到要&nbsp;今年暑假要去做體檢，我想總得花個六七千塊甚至一萬吧？還好離年底還有些時間，不然每年進貢的魚油和維他命也很可觀哩！]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div><font size="3">因應百物飛漲薪水卻沒有調漲，我這新貧族只好自己過起新生活簡約運動來免除自己「左手進右手出，左手沒有右手順」的窘境了。</font></div><div><font size="3">&nbsp;<!-- more --></font></div><div><font size="3">在<strong><span style="COLOR: #00b0f0">用電方面</span>6000W，而且只要水溫低於66度就會自動加熱，於是我會洗完澡之後去把保險箱的開關直接扳掉，避免它隨時加熱。</strong><font color="#000000">其實我一直都算省電，除了現在因為租屋配置的關係，由多年幾乎使用日光燈變成了螺旋燈泡之外，最最吃力的要算是電熱水器了。因為這電熱水器的功率是</font></font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">另外我煮開水也比較浪費電，因為電熱水瓶把水煮滾之後我還要再開蓋多按幾次「再沸騰」，一來因為氯的味道太重很難喝，另外主要的原因也是因為我長期使用含類固醇的氣管擴張吸劑，所以喉嚨的黏膜很怕生菌數過高的水，所以一般公司的陽春飲水機的水我是不能喝的，所以我天天自己帶水到公司上班，沒有充分煮沸殺菌的水喝了會讓我喉嚨發炎。但是現在我按「再沸騰」的次數減少了，有確實煮開就好，至於氯味因為我在這時期都是沒有嗅覺的，所以馬馬虎虎也就算了。</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">再來就是燈，主要的是會讓室溫提高，夏天本就熱，開燈又更熱就很煩，所以晚上趕緊把該做的事做好，把該吸的藥和該吃的中藥吃完，盡量十一點前就可以只開一盞(只有進門的那盞燈才只亮一個燈，其餘都是兩個燈泡)。而且我也把洗衣服的時間提到早上，如此上班前我就不用開冷氣，而晚上也可以省掉點浴室燈洗衣服的電。</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">冷氣我向來都是最低開28度，剛開始熱一點，只要電扇也開就很涼，而且溫度降到29度以下時我就會調回29度，不覺得熱時電扇也可以關了。比較辛苦是夏天，寒假下班多在八點前，回到家還很熱，我可能會吃完晚餐之後去散步消暑，既可以減肥又可以省電費。</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">夏天到我洗澡的時間也延到睡前，而且我使用微溫的水(好像不適合洗冷水，我怕頭痛也覺得脖子的血管緊縮，對於我這高血壓的人來說是有點兒顧忌)，洗完澡刷好牙後就關燈上床看電視了(我承認我必須看電視才睡得著，所以定時很重要)。</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">在<strong><span style="COLOR: #00b0f0">省水方面</span></strong><font color="#000000">其實住外面的人好像比較少注意到，所以我知道我做得不好，因為我們的水費通常都內含在房租裡了，用多用少好像沒差別，不過我還是會盡量省著用，只是沒有機會洗澡水拖地之類的了，因為洗澡都用淋浴的，全都流進排水孔了，只有在埔里家裡會用大盆裝起來沖馬桶，媽媽也會用洗菜水澆花。</font></font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">在<strong><span style="COLOR: #00b0f0">吃的方面</span>(偶爾不方便)去看KURI的日子之外，多半自己煮東西吃，當然假日偶爾和KURI媽或是其他朋友去吃飯，不然假日的中餐我是吃便當，晚餐我也自己煮。平日公司會提供午餐和點心，在餐費上我一個月其實花費都不超過四千塊，算是很平常的用度。</strong><font color="#000000">我現在除了一、三、五</font></font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3"><strong><span style="COLOR: #00b0f0">在交通方面</span></strong>，由於我現在住的地方離公司近，離KURI也近，所以我多半步行上班、步行去看KURI，偶爾要到較遠處辦事、週末到大潤發採購、或是載KURI出去兜風才才會騎車，所以一個月約只要六公升的汽油就夠了，也算是很省的。</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3"><strong><span style="COLOR: #00b0f0">在衣著打理上</span></strong>，我的衣服在搬家中終於丟棄一些超過八年以上沒穿的舊衣，目前留的夏天約上衣十件，短褲三條，還有公司的制服圓領T一件，有半數應該在這次夏末換季時丟棄，因為胸前都沾有汙漬洗不起來了，但暑假很好用，因為弄再髒都不會心疼。冬衣留的更是不多，襯衫六件(有兩件衣齡超過十年還在穿)、T-shirt三件，長褲數條(有些很寬了)、薄外套兩件、厚外套兩件。少了KURI幫我喀拉鍊，這些衣服就會長命百歲一直陪伴我。</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">但是我每三個月要去剪一次頭髮，這大概是我最花錢的部分了，喔當然還有鞋子，上個月買了一雙KEEN運動涼鞋花了近2000大洋，總之我不是需要很多衣服的人，太多衣服到最後都會收進整理箱裡不見天日，所以最好的方法就是常常穿它囉！</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">突然發覺我最會花錢也最不得已的是<strong><span style="COLOR: #00b0f0">醫療</span>660，每個月的血壓藥是200，我的電話費一個月手機連帶打回埔里的市話長途都只在四五百塊，但是我中藥一罐就要一千塊(雖然不是一個月需要一罐，但也是所費不眥啦！)。</strong>，自己身體不好，所以西藥中藥不斷，每個月到榮總報到要</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3">今年暑假要去做體檢，我想總得花個六七千塊甚至一萬吧？還好離年底還有些時間，不然每年進貢的魚油和維他命也很可觀哩！</font></div><br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/18187867">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 30 May 2008 07:47:36 +0000</pubDate>
      <category>用"新"看世界</category>
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    </item>
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      <title><![CDATA[月光族悲歌]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/16076218</link>
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      <description><![CDATA[如果你和我一樣是月光族，那嚜你一定和我有相同的苦惱─錢越來越薄！我記得以前也有過石油危機，不過當時我才青春年少不用持家，況且我讀公立學校花費很省，最重要的我住在鄉下，伙食花費很有限，所以感覺沒有現在恐佈。可是現在我的薪水要租房子、要付水電費、要供應自己所有支出之外每個月總得給年邁的堂上一點點孝敬，所以我就成了月光族！]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[如果你和我一樣是月光族，那嚜你一定和我有相同的苦惱─錢越來越薄！<br /><br />我記得以前也有過石油危機，不過當時我才青春年少不用持家，況且我讀公立學校花費很省，最重要的我住在鄉下，伙食花費很有限，所以感覺沒有現在恐佈。<br /><br />可是現在我的薪水要租房子、要付水電費、要供應自己所有支出之外每個月總得給年邁的堂上一點點孝敬，所以我就成了月光族！<br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/16076218">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2008 06:36:34 +0000</pubDate>
      <category>用"新"看世界</category>
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      <title><![CDATA[KURI冬之消遣]]></title>
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      <description><![CDATA[真正冷的冬天一到，每天早上KURI媽和我幾乎都賴床，外面陽台北風呼呼的吹，也是冷颼颼，於是KURI就不能去她的野菜園逛了。她還是一早起床討摸摸，我上完廁所隨便摸她幾下，打開房門，她就想出去尿尿和嗯嗯。結果她的小鼻子才到房門口，就停下急匆匆的腳步，因為客廳和房間溫差應該有三兩度。每天我吃完早餐回來放她出來跑，她只要天氣夠冷就會上床。天冷她的活動變得很簡單，躲貓貓也省了，吃完了冷冰冰的菜菜就是上床討摸頭，摸夠了，跨過棉被堆去我的位子上曬南邊的太陽(如果太陽公公很賞臉有出來說哈囉的話)，曬著曬著，她就滾來滾去翻身睡了。陽光灑在枕頭或床被上，她不自主的睡起小覺來，野兔獻曝一番！這就是她的晨光活動─ 吃飽、喝足、小睡！人間一大樂事也!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>真正冷的冬天一到，每天早上KURI媽和我幾乎都賴床，外面陽台北風呼呼的吹，也是冷颼颼，於是KURI就不能去她的野菜園逛了。她還是一早起床討摸摸，我上完廁所隨便摸她幾下，打開房門，她就想出去尿尿和嗯嗯。結果她的小鼻子才到房門口，就停下急匆匆的腳步，因為客廳和房間溫差應該有三兩度。<br /><br />每天我吃完早餐回來放她出來跑，她只要天氣夠冷就會上床。天冷她的活動變得很簡單，躲貓貓也省了，吃完了冷冰冰的菜菜就是上床討摸頭，摸夠了，跨過棉被堆去我的位子上曬南邊的太陽(如果太陽公公很賞臉有出來說哈囉的話)，曬著曬著，她就滾來滾去翻身睡了。陽光灑在枕頭或床被上，她不自主的睡起小覺來，野兔獻曝一番！<br /><br />這就是她的晨光活動─ 吃飽、喝足、小睡！人間一大樂事也!<img src="http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y21.gif" "" /><br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/10273712">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 29 Oct 2007 06:46:54 +0000</pubDate>
      <category>隨手記</category>
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    </item>
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      <title><![CDATA[睡睡特輯]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/10273005</link>
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      <description><![CDATA[KURI搬了新家之後，她除了在窩窩裡睡睡，就愛在四格抽屜下的底格─她的秘密基地，睡她的覺覺。偶爾還會拉條毛巾過去當被被，真是可愛到不行!ZZZZ...好好睡~~喔!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>KURI搬了新家之後，她除了在窩窩裡睡睡，就愛在四格抽屜下的底格─她的秘密基地，睡她的覺覺。<br />偶爾還會拉條毛巾過去當被被，真是可愛到不行!<br /><br /><img src="http://img354.imageshack.us/img354/5352/86363412hf3.jpg" "" />ZZZZ...好好睡~~喔!<br /><br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/10273005">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 29 Oct 2007 06:41:07 +0000</pubDate>
      <category>隨手記</category>
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      <title><![CDATA[拿藥、丹鳳山→情人廟→軍艦岩縱走+行義路溫泉泡湯行]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/9799539</link>
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      <description><![CDATA[早上原定5:30起床的，但是鬧鐘響之後我們又偷瞇一下，居然就瞇了快一個小時。於是臨時更改行程，把拿要往前挪，以免下山時太趕，我這老人家會累死!慢慢的弄好好KURI和裝備就前往早餐店(是的!早餐店往往就是我們的起站，除非要很早，否則通常都不會略過)，搭車前往榮總。因為到得很早，所以不用等就進去跟醫生見面了，除了例行的藥我又要了鼻噴劑和過敏專用的眼藥水(真是賺到了!)，醫生也提醒我要打流感疫苗，所以我當然就自費挨了一針。出了榮總先去買防水的貼布，因為KURI媽早上手癢摳破了腿上一個痂，就多了個傷口，我打疫苗也有傷口，為了泡湯當然要去買防水貼布來貼囉!然後我們就錯搭上223到奇岩路口下車(居然下在對的地方，省去爬一段很陡的階梯)。從陳濟堂將軍墓的登山步道口上山，半小時就到了丹鳳山，沒有登頂(雖然只差一小點路，但覺得不必要)就往情人廟走，然後在廟埕遇上一個登山隊，約莫有二、三十人，借了廁所又在亭子那裏稍作休息就又出發前往軍艦岩。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[早上原定5:30起床的，但是鬧鐘響之後我們又偷瞇一下，居然就瞇了快一個小時。於是臨時更改行程，把拿要往前挪，以免下山時太趕，我這老人家會累死!<br /><br />慢慢的弄好好KURI和裝備就前往早餐店(是的!早餐店往往就是我們的起站，除非要很早，否則通常都不會略過)，搭車前往榮總。因為到得很早，所以不用等就進去跟醫生見面了，除了例行的藥我又要了鼻噴劑和過敏專用的眼藥水(真是賺到了!<img src="http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/b04.gif" />)，醫生也提醒我要打流感疫苗，所以我當然就自費挨了一針。<br /><!-- more --><br />出了榮總先去買防水的貼布，因為KURI媽早上手癢摳破了腿上一個痂，就多了個傷口，我打疫苗也有傷口，為了泡湯當然要去買防水貼布來貼囉!然後我們就錯搭上223到奇岩路口下車(居然下在對的地方，省去爬一段很陡的階梯)。從陳濟堂將軍墓的登山步道口上山，半小時就到了丹鳳山，沒有登頂(雖然只差一小點路，但覺得不必要)就往情人廟走，然後在廟埕遇上一個登山隊，約莫有二、三十人，借了廁所又在亭子那裏稍作休息就又出發前往軍艦岩。<br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/9799539">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 13 Oct 2007 13:41:14 +0000</pubDate>
      <category>小JO趴趴走</category>
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      <title><![CDATA[蝴蝶步道+竹林幽徑]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/9726566</link>
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      <description><![CDATA[昨天是雙十國慶，一大早KURI媽就挖我起床，然後放KURI出來散步，因為早在前兩天她就已經規劃好了今天的行程了。祈晴娃娃從颱風那天就依職在窗橫椼上對著我們微笑，所以今天也是一個好天氣!(雖然天色還灰濛濛的，但是感覺上有一絲曙光穿透厚厚的雲層到達地面)不論如何，只要不下雨就好。我把KURI從窩窩裡請出來，幫她把踏墊上的草撿乾淨、洗好便盆換上新的尿布，然後餵她吃早餐。她搶得兇，因為APD兩天前就吃完了，先給她吃比利時新的紙盒裝室內兔飼料(新買的APD我還沒開)，她很急的吃完了。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[昨天是雙十國慶，一大早KURI媽就挖我起床，然後放KURI出來散步，因為早在前兩天她就已經規劃好了今天的行程了。<br /><br />祈晴娃娃從颱風那天就依職在窗橫椼上對著我們微笑，所以今天也是一個好天氣!(雖然天色還灰濛濛的，但是感覺上有一絲曙光穿透厚厚的雲層到達地面)不論如何，只要不下雨就好。<br /><br />我把KURI從窩窩裡請出來，幫她把踏墊上的草撿乾淨、洗好便盆換上新的尿布，然後餵她吃早餐。她搶得兇，因為APD兩天前就吃完了，先給她吃比利時新的紙盒裝室內兔飼料(新買的APD我還沒開)，她很急的吃完了。<br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/9726566">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 11 Oct 2007 05:59:29 +0000</pubDate>
      <category>小JO趴趴走</category>
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      <title><![CDATA[自然境界宜蘭包山包海行]]></title>
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      <description><![CDATA[今年中秋四天連假我們只參加了一次需要繳費的活動，那就是自然境界辦的宜蘭和龜山島賞鯨豚。出港與海豚共舞仍然是一大早(為了怕雪隧塞車咩)七點在自然境界集合，搭乘他們的福斯九人箱型車就直奔烏石漁港。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[今年中秋四天連假我們只參加了一次需要繳費的活動，那就是自然境界辦的宜蘭和龜山島賞鯨豚。<br /><br /><strong><font color="#3366ff">出港與海豚共舞<br /></font></strong><br />仍然是一大早(為了怕雪隧塞車咩)七點在自然境界集合，搭乘他們的福斯九人箱型車就直奔烏石漁港。<br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/9435100">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 02 Oct 2007 07:29:53 +0000</pubDate>
      <category>小JO趴趴走</category>
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      <title><![CDATA[另類新玩法─跟團賞鳥]]></title>
      <link>http://jcheno.pixnet.net/blog/post/9145902</link>
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      <description><![CDATA[這是台北市野鳥協會的週日例行活動，每個禮拜天就會有鳥友在許昌街和館前路口的新光三越角落聚集，相約一起去賞鳥，當然也歡迎一般民眾參與。www.wbst.org.tw/redirect.asp上禮拜我們因為去了關渡自然公園賞鳥，拿到了台北野鳥協會發的活動單，於是KURI媽建議我們來一趟賞鳥之旅。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[這是台北市野鳥協會的週日例行活動，每個禮拜天就會有鳥友在許昌街和館前路口的新光三越角落聚集，相約一起去賞鳥，當然也歡迎一般民眾參與。<br /><a href="http://www.wbst.org.tw/redirect.asp?n=1">www.wbst.org.tw/redirect.asp</a><br /><br />上禮拜我們因為去了關渡自然公園賞鳥，拿到了台北野鳥協會發的活動單，於是KURI媽建議我們來一趟賞鳥之旅。<br /><br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/9145902">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 23 Sep 2007 22:45:41 +0000</pubDate>
      <category>小JO趴趴走</category>
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      <title><![CDATA[野柳之秋]]></title>
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      <description><![CDATA[現在工作壓力都很大，所以假日就要往外跑，好好的散散心，週一才會又一尾活龍。週六因為我去拿藥、KURI媽去家族聚餐，所以我們只去壽司店買東西就回家休息了。週日我們不管ㄘㄨㄚˋ完毛已經十一點了，依舊去早餐店吃快中午的早餐，然後騎著小銀到忠孝敦化去換國光號到野柳。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[現在工作壓力都很大，所以假日就要往外跑，好好的散散心，週一才會又一尾活龍。<br />週六因為我去拿藥、KURI媽去家族聚餐，所以我們只去壽司店買東西就回家休息了。<br /><br />週日我們不管ㄘㄨㄚˋ完毛已經十一點了，依舊去早餐店吃快中午的早餐，然後騎著小銀到忠孝敦化去換國光號到野柳。<br /><br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/8951275">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 18 Sep 2007 11:23:49 +0000</pubDate>
      <category>小JO趴趴走</category>
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      <title><![CDATA[登山活動開跑了─麗山橋步道接虎山及虎山溪]]></title>
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      <description><![CDATA[本來說好早上要跟烏來賞鳥團的，但是清晨五點鬧鐘響時KURI媽說：「床床好舒服!被被野好舒服喔!」於是當下我便知道她爬不起來了。等她慢慢賴好床，好整以暇的上網查好資料，臨出門前他又放棄了聖人瀑布，於是我提議：「我們去爬山吧! 去爬虎山，一班公車就可以到!」於是我們的秋之登山季就此展開序幕。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[本來說好早上要跟烏來賞鳥團的，但是清晨五點鬧鐘響時KURI媽說：「床床好舒服!被被野好舒服喔!」於是當下我便知道她爬不起來了。<br /><br />等她慢慢賴好床，好整以暇的上網查好資料，臨出門前他又放棄了聖人瀑布，於是我提議：「我們去爬山吧! 去爬虎山，一班公車就可以到!」<br /><br />於是我們的秋之登山季就此展開序幕。<br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/8885711">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 16 Sep 2007 14:36:06 +0000</pubDate>
      <category>小JO趴趴走</category>
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      <title><![CDATA[關渡"發現心濕地" ]]></title>
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      <description><![CDATA[在我們的東摸西摸兼拖拖拉拉之下，出發去關渡已經一點多快兩點，都是那該死的518居然過站不停，於是我們決定騎車去雙連站搭捷運。一路上一直遇紅燈，快車手KURI媽都快抓狂了，我在車後只想睡。上了捷運，都佔了人，我就只靠著玻璃給他小小閉一下眼。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[在我們的東摸西摸兼拖拖拉拉之下，出發去關渡已經一點多快兩點，都是那該死的518居然過站不停，於是我們決定騎車去雙連站搭捷運。一路上一直遇紅燈，快車手KURI媽都快抓狂了，我在車後只想睡。<!-- more --><br /><br />上了捷運，都佔了人，我就只靠著玻璃給他小小閉一下眼。<br /><br /><img src="http://img374.imageshack.us/img374/4356/p1020846pj7.jpg" /><br />  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/8885593">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 15 Sep 2007 14:32:08 +0000</pubDate>
      <category>小JO趴趴走</category>
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      <title><![CDATA[加貝爾海鮮坊]]></title>
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      <description><![CDATA[雖是強台壓境，我們仍是不畏風雨和一群好友相約去大直吃好料的。想來真是幸運!前一日的風雨交加在今晨已經平靜下來，雖然天邊烏雲密佈偶爾還下著雨，但是我們仍順利來到大直。這是數天前就與老闆預約的菜，前菜是一大盆沙拉，難為老闆在颱風前腳剛走的清晨就為我們準備到這麼豐盛種類的萵苣，有一般的包心萵苣、紫色萵苣，還有進口菊苣，點綴紅黃兩色甜椒和小番茄。沙拉醬有兩種─ 義式油醋醬和法式千島醬(微帶梅子味)。接著是翡翠奶油濃湯，翠綠的稠湯邊上灑了鮮奶油，味道偏法式。這時我們那位茹素的朋友上的是蔬菜素湯。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><font face="Arial">雖是強台壓境，我們仍是不畏風雨和一群好友相約去大直吃好料的。想來真是幸運!前一日的風雨交加在今晨已經平靜下來，雖然天邊烏雲密佈偶爾還下著雨，但是我們仍順利來到大直。</font></p><p><font face="Arial">這是數天前就與老闆預約的菜，前菜是一大盆沙拉，難為老闆在颱風前腳剛走的清晨就為我們準備到這麼豐盛種類的萵苣，有一般的包心萵苣、紫色萵苣，還有進口菊苣，點綴紅黃兩色甜椒和小番茄。沙拉醬有兩種─ 義式油醋醬和法式千島醬(微帶梅子味)。</font></p><p><font face="Arial">接著是翡翠奶油濃湯，翠綠的稠湯邊上灑了鮮奶油，味道偏法式。</font></p><p><font face="Arial">這時我們那位茹素的朋友上的是蔬菜素湯。<br /></font></p>  <div class="more"><a href="http://jcheno.pixnet.net/blog/post/7700850">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Aug 2007 11:18:35 +0000</pubDate>
      <category>小JO趴趴走</category>
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